Hi, ich bin Lisa,

wie schön, dass Du hier bist.

Bewegung begleitet mich schon mein ganzes Leben. Vom Show- und Gardetanz über verschiedene Fitnesskurse hat mich mein Weg schließlich zum Yoga geführt – und dort bin ich geblieben.

Während meiner nebenberuflichen Tätigkeit als Fitnesstrainerin habe ich Yoga für mich entdeckt und schnell gemerkt, dass es für mich weit mehr ist als Sport.

Yoga ist eine Lebensweise, eine Haltung, eine Verbindung zu mir selbst. Seine Spiritualität und Tiefe sind heute ein fester Bestandteil meines Alltags.

Wenn ich nicht auf der Matte stehe, findest du mich meist in der Natur: beim Wandern, Radfahren oder unterwegs mit meinem Partner und unserem ausgebauten Camper, mit dem wir die Welt erkunden. Seit 2024 bereichert außerdem unser kleiner Kater Merlin unser Zuhause – und stellt unsere Nerven regelmäßig auf die Probe. Beruflich bin ich im Bankenwesen tätig, wo mir meine nebenberufliche Arbeit als Yogalehrerin einen wertvollen Ausgleich schenkt.

Musik und Klang haben mich schon als Kind begleitet. Ich durfte verschiedene Instrumente erlernen und habe später in meiner Fitness- und Aerobic-Ausbildung die Arbeit mit Musik noch einmal ganz neu schätzen gelernt.

Als ich dann zum ersten Mal an einem Soundbath teilnahm, war ich sofort tief berührt. Noch nie zuvor fiel es mir so leicht, in eine tiefe Entspannung zu sinken. Dieses Gefühl von Loslassen, Weite und innerer Ruhe hat mich nicht mehr losgelassen.

Heute verbinde ich meine Liebe zur Bewegung mit meiner Liebe zum Klang. In meinen Yoga- und Soundbath-Stunden möchte ich genau diese Erfahrung weitergeben: einen Raum, in dem Körper, Geist und Herz zur Ruhe kommen dürfen – getragen von Atem, Bewegung und Schwingung.

Wieso “Vibes & Balance”?
“Vibes” beschreibt für mich die Schwingung, die Bewegung und die Energie, die uns ständig umgibt. Alles in unserem Leben ist geprägt von Gegensätzen: laut und still, hell und dunkel, hektisch und langsam. Diese Polaritäten gehören zu uns – sie machen unser Leben lebendig und vielfältig.
Im Kern geht es darum, die eigene Balance zu finden. Nicht in starren Kategorien wie schwarz oder weiß, sondern in einem natürlichen Fluss, in dem sich Blickwinkel verändern dürfen und wir uns immer wieder neu ausrichten können.
Genau deshalb ist Vibes & Balance für mich weit mehr als ein Begriff. Es ist ein Gefühl, ein Zustand, eine innere Haltung. In meinen Kursen und Workshops möchte ich diesen Raum erfahrbar machen – einen Ort, an dem du deine eigene Balance spüren, deine Energie wahrnehmen und deine ganz persönlichen Vibes entdecken kannst.